اب & ام

كيف تساعد أطفالك على التخلص من عاداتهم السيئة

العادات تبدأ ببراءة كافية. طفلك لديه مخاط في أنفه ، ويلصق إصبعه هناك لإخراجها ويشعر بتحسن. على مدار موسم البرد أو الحساسية ، إذا كان هذا الإصبع على الأنف يجلب الراحة الكافية مرات ، فقد يتحول إلى شيء معتاد يفعلونه في أي وقت يحتاجون فيه إلى الراحة. الشيء نفسه ينطبق على العادات الأخرى ، مثل قضم الأظافر.

تقول كارون إيروين ، مدربة تنمية الطفل والأبوة والأمومة ومؤسس Roo Parenting في تورنتو: “أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطفال يفعلون هذه الأشياء هو أنها تقنيات تهدئة الذات”. “لقد تعلموا أنهم يجعلونهم يشعرون بالرضا ويوفرون لهم الراحة.”

هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن ذلك ، لأن العديد من العادات ليست مقبولة اجتماعيًا تمامًا ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يسبب ضررًا. لكن كيف تجعلهم يتوقفون فعلاً؟ ها هي المساعدة.
إكسب لاعب شعار

ادخال اصبع في الأنف لماذا يفعلون ذلك

يختار الأطفال أنوفهم لتلبية الحاجة – هناك شيء ما يزعجهم! بمرور الوقت ، قد يبدأون في التخلص من العادة متى احتاجوا إلى الراحة أو عندما يشعرون بالملل ، مثل وقت الشاشة.

كيفية التعامل معها

بادئ ذي بدء ، لا تخجلهم – بغض النظر عن مدى جسامة اعتقادك – لأن مص الأنف أمر طبيعي من الناحية التطورية ، كما تقول ميشيل بونتي ، طبيبة الأطفال في لندن ، أونت.

إذا كان أطفالك كبارًا بما يكفي لفهم ذلك ، فيمكنك إجراء محادثة قصيرة حول كيفية نشر أصابعهم على أنوفهم ثم لمس أشياء أخرى لنشر الجراثيم. علمهم أنه عندما يكون هناك شيء في أنوفهم يحتاج إلى التعامل معه ، يجب أن يذهبوا إلى الحمام ويستخدموا منديلًا للتنظيف أو النفخ برفق. يقول بعض الآباء أنه من خلال جعل الأطفال ينهضون ويغسلون أيديهم في كل مرة يختارون فيها أنوفهم ، يتوقف السلوك ، حيث لا يحب الأطفال عادةً ترك ما يفعلونه للاستحمام.

إذا كان أطفالك أصغر من أن يفهموا مخاطر الجراثيم ، فاحفظ هذه الدردشة لوقت لاحق. بدلاً من ذلك ، كن صريحًا بشأن ما تريد منهم أن يفعلوه بأيديهم. على سبيل المثال ، يعتبر قول “ارفعوا أيديكم” أكثر فعالية من “توقفوا عن حك أنفكم” امنحهم شيئًا للاحتفاظ به ، مثل لعبة أو كوب سيبي ، ليبقوا أيديهم مشغولة.

إذا بدأ طفلك في التقاط أنفه عندما يشعر بالملل أو يجلس ويشاهد فيلمًا ، على سبيل المثال ، امنحه بشكل استباقي شيئًا آخر يفعله بأيديهم خلال ذلك الوقت. “امنحهم كرة حسية ، مثل كرة وعرة ، أو لعبة تململ ، واطلب منهم دحرجة ذلك في أيديهم أثناء مشاهدة العرض ،” يقول إيروين. “سيؤدي ذلك إلى شغل أيديهم ، ومنحهم نوعًا من التحفيز. إن تكرار ذلك سيشعر بالرضا والراحة ، كما أنه يشتت انتباههم عن قطف أنوفهم “.

ماذا لو تجاهلت ذلك ؟

إذا لم يتعلم الأطفال في المنزل أن حك أنوفهم ليس جيدًا ، فسينتهي بهم الأمر في المدرسة أو في الأماكن العامة الأخرى وسيتم استدعائهم ، الأمر الذي قد يكون محرجًا للغاية. كما يمكن أن يسبب نتف الأنف نزيفًا مزمنًا في الأنف.

قضم الأظافر لماذا يفعلون ذلك

غالبًا ما يبدأ الأطفال في قضم أظافرهم لأن هناك شيئًا ما يزعجهم ، مثل بشرة جافة أو ظفر طويل ، وهو إما يسبب عدم الراحة أو يجذب انتباههم فقط. تقول بونتي: “هناك شيء يحتاجون إليه فقط”. وتضيف أن قضم الأظافر يميل إلى الانتشار في العائلات ويمكن أن يكون مرتبطًا بالقلق. “ربما بدأت بحلقة قلق ، لكنها تستمر بعد ذلك لأنها مهدئة للذات ، أو مجرد شيء يحدث عن غير قصد أثناء مشاهدة التلفزيون. لقد وضعوا أيديهم في أفواههم ، ثم بدأوا في العض.

كيفية التعامل معها

ابدأ بالتغلب على أي مشاكل جسدية تجعل قضم الأظافر أمرًا مغريًا. تقول بونتي: “حافظ على ترطيب اليدين والبشرة جيدًا وحافظ على أظافرك لطيفة وتقليمها ونظيفها حتى لا تكون هناك حواف صغيرة خشنة من الجلد والأظافر التي سيشعر الأطفال بالحاجة إلى انتقاؤها”. يمكن أن تساعد أيضًا إعادة توجيه سلوكهم إلى إجراء مختلف. يقول إروين: “إذا رأيتهم يعضون أظافرهم بدافع العادة ، فقم بإعادة توجيههم نحو شيء آخر لإبقاء أصابعهم أو فمهم مشغولًا ، مثل لعبة تململ أو كوب من الماء”. وضعت إروين ضمادات على أصابع ابنها لمنعه من العض أثناء مشاهدة العرض. يمكنك أيضًا وضع طلاء أظافر ذو مذاق مُر مصمم لتثبيط قضم الأظافر.

ماذا لو تجاهلت ذلك ؟

عندما يقوم الأطفال بقضم أظافرهم ، فإنهم يضعون أصابعهم المتسخة والجراثيم في أفواههم ، مما قد يسبب المرض. لهذا السبب وحده ، يجب أن تحاول كبحه. يمكن أن يصبح قضم الأظافر أيضًا عادة مدى الحياة يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة وكذلك الجلد حول الظفر ؛ يمكن أن يكون هذا مؤلمًا ، ويؤدي إلى التهابات جلدية مزمنة ويسبب نمو الأظافر في زوايا محرجة. يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى تآكل الأسنان ، مما يؤدي إلى تشققات وكسور. كن على علم ، مع ذلك ، أنه حتى لو توقف طفلك عن قضم أظافره بنجاح ، فقد يعاود السلوك الظهور تحت الضغط. ينصح إروين بالبقاء هادئًا والعودة إلى الاستراتيجيات التي نجحت في المرة الأولى.

لف الشعر لماذا يفعلون ذلك

. يقول إروين: “إن تكرار فرك الشعر ولفه بأصابعهم يجعلهم يشعرون بالرضا”. تقول: “السلوكيات المتكررة يمكن أن تكون مهدئة للذات ومحفزة ذاتيًا”. قد يفعل بعض الأطفال ذلك عندما يكونون متوترين أو قلقين ، مثل عندما يوضعون على الفور أو يُطلب منهم التحدث أمام مجموعة. بالنسبة للآخرين ، إنها طريقة للتعامل مع الملل.

كيفية التعامل معها

إذا كنت ترغب في أن يتوقف طفلك ، فستواجه تحديًا أمامك ، لأنه غالبًا ما يفعل ذلك عندما يكون بعيدًا عنك ، كما هو الحال عندما يحاول النوم في الليل ، كما تقول بونتي. يقترح إيروين وضع شعرة مرنة حول معصمهم وتعليمهم أن يدوروا حول معصمهم بدلاً من لف شعرهم. لقد حالف بعض الآباء الحظ في وضع خرزة على سوار وإظهار طفلهم كيف يدور ذلك عندما يشعر بالملل ؛ وضع آخرون طفلهم في الفراش بدمية لها شعر ، مع تعليمات لف شعر الدمية بدلاً من شعرهم.

ماذا لو تجاهلت ذلك؟

هذه العادة ليست صفقة كبيرة وقد يتوقف طفلك عن ممارستها بمفرده. ولكن إذا تصاعد الأمر – إذا كان طفلك ينزع شعره أو ينتزع فروة رأسه أو ينزع رموشه – فحينئذٍ ستحتاج إلى الحصول على مساعدة احترافية.

رفع البنطال أو الحفاض لماذا يفعلون ذلك

يحب الأطفال استكشاف أجسادهم كوسيلة لفهمهم ، ولا يختلف لمس منطقتهم الخاصة. إذا استمتعوا بهذا الشعور ، فسوف يستمرون في فعل ذلك.

كيفية التعامل معها

لا تخجل طفلك أبدًا لمعرفة جسده. إنه أمر مناسب تمامًا من الناحية التنموية للقيام به. ولكن من المعقول تمامًا تعليمهم أن لمس أفرادهم يجب أن يتم فقط على انفراد. بطريقة هادئة وواقعية ، قل شيئًا مثل ، “أعلم أن هذا ربما يكون جيدًا ، ومن الجيد تمامًا القيام بذلك ، لكن هذا شيء نقوم به على انفراد.” امنحهم الإذن بالذهاب إلى الحمام أو غرفة نومهم. سيذهب بعض الأطفال والبعض الآخر لا يذهبون.

يشير بونتي إلى أن بعض الأطفال سيحفرون في مؤخرتهم أثناء وجودهم هناك ، وهو ما يمثل بوضوح خطر الإصابة. إذا كان هذا هو الحال ، فسترغب في استخدام نفس الأساليب المستخدمة في اختيار الأنف – تأكد من تلبية الاحتياجات المادية ، مثل بوم نظيف ، ثم امنحهم شيئًا آخر ليشغلوا أيديهم به.

ماذا لو تجاهلت ذلك ؟

إذا لم يتم تعليم أطفالك أن لمس أعضائهم الخاصة هو نشاط خاص ، فسوف ينتهي بهم الأمر بالعار من قبل أقرانهم أو غيرهم من البالغين بسبب الانخراط في سلوك بشري طبيعي تمامًا. يحتاج الآباء إلى أخذ زمام المبادرة هنا للتأكد من أن أطفالهم يطورون فهمًا صحيًا لما هو مقبول وما هو غير مقبول.

لعق الماسك لماذا يفعلون ذلك

يقول إروين: “إن ارتداء القناع هو تجربة جديدة ، ونحن نعلم أن الأطفال يتعلمون ويستكشفون الأشياء من خلال حواسهم ، مثل اللمس والتذوق والشعور”. ربما بدأوا أيضًا في عضه أو مضغه في بداية العام الدراسي ، من أجل الراحة ، وهي الآن عادة. قبل الوباء ، ربما كان هؤلاء الأطفال أنفسهم يمضغون الأكمام أو الياقات القميص في محاولة مماثلة لفهم واستكشاف الجسم وكيف يشعر به على أجسادهم.

كيفية التعامل معها

أولاً ، تحلى ببعض التعاطف. القناع شيء غير طبيعي للأطفال على وجوههم. تقول بونتي: “من الطبيعي جدًا أن لا يقبلها الطفل”. إذا احتاج طفلك إلى ارتداء قناعه في المدرسة وكان يعاني ، يقترح إروين حمله على ارتدائه في المنزل أمام التلفزيون ، حيث يمكنك تذكيره بالتوقف إذا بدأ بلعقه ومنحه شيئًا آخر للتركيز عليه ، مثل لعبة تململ.

تقترح أيضًا معرفة موعد انقطاع قناع طفلك في المدرسة والتحدث معهم حول كيف ، إذا كان قناعهم يزعجهم ، يمكنهم التطلع إلى الوقت الذي يمكنهم فيه خلعه. تأكد من إبقاء طفلك مزودًا بمخزون جديد من الأقنعة النظيفة ، كما تقول بونتي ، لأن الأقنعة المتسخة والمبللة غير مريحة وستكون أكثر إغراءً للعق أو المضغ.

ماذا لو تجاهلت ذلك ؟

إن حاجة الأطفال إلى ارتداء الأقنعة لن تدوم إلى الأبد ، لكن انتظار خروجها ليس خطة رائعة. يمكن أن يؤدي تلويث القناع بلعقه أو المضغ إلى زيادة خطر انتشار الجراثيم ، مما يقضي على الغرض من ارتدائه.

مع كسر العادات ، فإن الاتساق هو مفتاح الحصول على النتائج. يقول إيروين إنه حتى الكلمات التي تستخدمها يمكن أن تحدث فرقًا. تقول: “لا أعتقد أنه يمكنك التقليل من أهمية اتساق اللغة”. إذا كان طفلك يقطف أنفه أو يقضم أظافره ، فإن عبارة مثل “يبدو أن يديك تريد أن تكونا مشغولتين” يمكن أن تشير إلى أن الوقت قد حان للتبديل إلى نشاط جديد أظهرته له ، مثل تلويث إبهامه أو فرك أظافرهم على راحة أيديهم.

قد يستغرق طفلك بعض الوقت لإيقاف هذه السلوكيات تمامًا ، ولكن قد يكون من المفيد أن تتذكر أن هذه العادات توفر لطفلك الراحة بطريقة مناسبة من حيث النمو – لذا كن صبوراً بينما يتعلمون استراتيجيات جديدة. يعود الأمر إلينا لتعليمهم حيلًا جديدة ومساعدتهم على طول الطريق.

كيدزكير

نوفر لك افضل مرجع ل اختبار ادوات و مستلزامات اطفالك ليس فقط مع مجموعة كبيرة من العاب و نصائح تجدها فقط في كيدزكير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى